Спортивный массаж

Во время серьезных нагрузок мышцы работают в полную силу. После тренировки, соревнования спортсмен сталкивается с болью, блоками, скованностью. Спортивный массаж помогает быстрее восстановить мышцы, почувствовать полное расслабление в теле. В то же время манипуляции специалиста становятся профилактикой травм во время дальнейших нагрузок. Благодаря массажу мышцы разогреваются, чтобы потом снова работать на максимуме. При легких травмах, растяжениях, ушибах сеансы помогают быстрее вернуться в форму.

Прайс

Особенности спортивного массажа

Массажист воздействует на мышцы, которые работают сильнее всего во время спортивных нагрузок. Специалист применяет следующие ключевые приемы:

• поглаживание. Расслабляет и настраивает на другие этапы массажа;
• разминание. Тонизирует, улучшает кровоснабжение мышц;
• растирание. Обеспечивает разогрев, снимает болезненные спазмы;
• вибрация. Стимулирует кровообращение и разгружает мышцы.

Массаж полезен не только профессиональным спортсменам. Он снимает мышечное напряжение, боли после любых интенсивных нагрузок, будь то силовые упражнения, бег, танцы.